The Ultimate Guide To Personalidad Obsesiva y Relacion de Pareja

The Ultimate Guide To Personalidad Obsesiva y Relacion de Pareja

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La empatía es la clave para ayudar a alguien con un trastorno alimentario. Asegúlevel de escuchar lo que tu ser querido tiene que decir sin juzgarlo ni criticarlo. Hazle saber que estás ahí para apoyarlo y que no lo estás dejando solo.

Distanciarse de una persona obsesiva puede ser muy difícil, especialmente si dicha persona es un amigo cercano o miembro de la familia. Si la persona en cuestión está luchando con un trastorno alimentario, es importante que te protejas a ti mismo antes de tratar de ayudarla. Primero, establece límites claros. Comunica claramente tus necesidades y expectativas y haz entender a la persona que su comportamiento no es aceptable. No te sientas culpable por establecer estas barreras, ya que son importantes para tu propia salud y bienestar. En segundo lugar, hazle saber a la persona que estás allí para apoyarla, pero que no puedes participar en conductas dañinas ni permitir que te involucren.

Mostraremos solo algunos casos (sobre un full de ten sacados de nuestros historiales) para no hacer tediosa la exposición, teniendo siempre presente que lo aquí expuesto puede extrapolarse sin demasiadas dificultades al resto de los consultantes.  

Además, es fundamental establecer límites y respetar los espacios individuales de cada uno. La comprensión y el apoyo mutuo son fundamentales para superar las dificultades y fortalecer el amor y la confianza en la relación.

Adoptar un pensamiento más versatile que te permita comprender mejor a los demás y ser más condescendiente contigo mismo.

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Has perdido amistades o parejas debido a que le dedicas demasiado tiempo al trabajo, aunque realmente no lo necesitas. Piensas que no puedes tomarte ni siquiera una tarde libre y siempre postergas las vacaciones o los días de descanso porque crees que se trata de una pérdida de tiempo.

La obsesión con la pareja en el contexto de los trastornos alimentarios puede manifestarse de diferentes formas, pero algunos signos a tener en cuenta pueden ser:

Respeta tu propio espacio: Que nuestra pareja tenga un trastorno, no significa que tengamos que abandonar nuestras actividades, nuestros amigos/as, and many others. En ocasiones, es común que la pareja intente adoptar el rol de cuidador/a pero la realidad es que eso a la larga, te perjudicará tanto a ti como a la relación.

Es común que actuemos según lo que nuestra pareja espera de nosotros y no tanto de la manera en cómo lo haríamos de manera normal. Este punto también está muy relacionado view publisher site con el primero y con el segundo, ya que de nuevo, nuestra actitud se ve condicionada por nuestro miedo a no ser aceptado o amado por nuestra pareja, y por tal de tener contenta a nuestra pareja, intentamos, según las expectativas que creemos que tiene respecto a nosotros, actuar según sus deseos y expectativas, anulando nuestra actitud más genuina y auténtica de nosotros mismos.

Si has llegado hasta aquí porque piensas que tu pareja tiene TOC y ya no sabes cómo gestionarlo, en este artículo te ayudamos a identificar si es así y qué puedes hacer para ayudarlo/a.

Establecer límites, respetar los espacios individuales y brindar comprensión y apoyo mutuo son clave para fortalecer el amor y la confianza.

 Además, la persona que sufre estos pensamientos obsesivos por mucho que trate de ignorarlos o de hacer que desaparezcan, no es capaz de conseguirlo.

Si usted o alguien que conoce está luchando con un trastorno alimentario, busque ayuda profesional de inmediato y no deje que este problema se prolongue más.